作者：Crystal 文章歡迎轉載，轉載時請務必註明作者與出處。
傳說中的1001種SHIMMY (上)談到從方法來看，依照不同運作原理，可分為11種打底shimmy，從這11種shimmy，再延伸出不同的應用shimmy，或加上其他動作變成組合。上篇文章談到(一)埃及式Shimmy (二)臀部Shimmy (三)抖腰Shimmy (四)肩膀Shimmy (五)Walking Shimmy。
接下來來認識(六)上腹部Shimmy。這個動作是利用呼吸的力道，使胸腔中間的肌肉快速振動。三大關鍵為正確呼吸、肺活量與上腹肌力。 我發現男舞者做這個動作時特別明顯，應該是脂肪層較薄，彈起來特別明顯的關係。
Crystal每次回台灣前後，總是有朋友詢問Shimmy班的開課情況！因為大家對Shimmy實在太好奇了！
首先先說明SHIMMY到底是什麼？
傳說中的1001種SHIMMY (上)
最近在facebook看到很多肚皮舞愛好者對於綜藝節目中出現的肚皮舞表演感到憤怒，認為該演出及該節目"色情化"了肚皮舞。我想說說我的看法。
其實，肚皮舞在中東真的是被當豔舞看待的。大多數人都覺得肚皮舞就是穿少少、很會扭，而且誰都會跳，不曉得有這麼多細節的技巧跟內涵。因為早期色情電影的豔星跳"肚皮舞"，"肚皮舞星"等於豔星。早期的肚皮舞動作也比現在簡單很多。大多是一些蛇手、扭腰、緩慢的臀部動作和腳步，以賣弄風情為重點。現場表演則以夜總會為主，很像我們的酒店，幾乎都是男客人在裡面喝酒、抽煙，交際應酬，一邊看表演。因此一般人對肚皮舞的印象，對知識份子或開明的民眾來說，是"剝削女性"、"舊社會"的東西。對虔誠回教徒來說，則是墮落跟反宗教的行為。
以土耳其來說，這幾年，電視上出現了好幾位技巧高超、很有自己風格的肚皮舞者。越來越多人認識到肚皮舞的技巧層面。但是，這畢竟還是不足以改變大家對肚皮舞的普遍印象。況且這些舞者都還是"隸屬於"，或是"遊走於"有錢有勢的電視圈大亨之中，上節目也是一樣迎合主持人跟來賓的"大虧特虧"，因此還是沒有得到社會的"尊敬"。一般說來，無論是現場表演或是娛樂圈的肚皮舞者，大多以身材性感，敢露為賣點，許多兼賺"外快"，收入豐富，據說最小牌的也是月入台幣二三十萬。
從台灣開始引進肚皮舞到現在已經有六年了。從一開始的非主流舞蹈，到現在的全民運動。從當年台灣只知道歐美風情，到現在大街小巷處處可見印度飾品店(不是中東)，大家的視野變得不同。肚皮舞從當初的一黨獨大，變成百家爭鳴。從運動分出專業；從不知所云，變成專精的各式風格。
Crystal2004年的新聞台，是由於感嘆於台灣讀者完全沒有接觸中東文化，及肚皮舞的介面而成立的。而現在，新聞台也變成了部落格，肚皮舞的資訊越來越豐富而流通。
當年台灣看不到任何中東舞者的影片，到現在有了youtube，隨時可以觀賞世界各地的精采演出。
但是有些事情，還是需要各位肚皮舞及文化愛好者一起實事求是，台灣肚皮舞的整體素質與專業度才會越來越提升。
台灣社會的視野也會越來越真正寬廣。
當然，中東肚皮舞跟印度不是完全沒有關係，因為傳說肚皮舞是西元幾千年前，吉普賽人來到中東，結合本身以胸腹腰臀為重點的舞蹈與中東當地的民俗舞蹈，漸漸演變成現在的肚皮舞。而吉普賽人其實來自印度北方。但那是很久...很久之前的事了！許多文化現象都可追溯其源頭。我們也知道佛教來自印度，但我們也知道印度人大多信印度教，不信佛教。佛朗明哥也是吉普賽人的舞蹈，但沒有人會把她跟印度畫上等號。中國許多樂器，如揚琴、胡琴、琵琶等也是來自印度，但是也沒有人會把國樂跟印度音樂混淆。
一向對印度文化跟女生很有好感的我幾年前就常上她的網站。她人很嬌小，在上其他大師課時就看到她在後面跟著跳，看到她時以為是個印度13歲小女生，後來怎麼覺得越看越眼熟，後來加拿大舞者朋友介紹我們認識時才真的確定她不是小女生，而是Meera...她實在太可愛太有魅力了，個性又好，每次跟她講話都盯著她看維持痴呆狀...由於在場的學生大多不會印度舞蹈，這堂課她選擇一首比較慢的寶萊塢舞碼，教我們手勢跟寶萊塢基本動作，強調表情跟眼神，她說眼神在印度舞蹈裡是舞蹈的一部分，是不能沒有的。但她實在是太美的舞者，每當她示範一節動作時大家就呆住然後爆出熱烈的掌聲，我自己也偷偷的感動不已，眼睛濕濕的。很喜歡印度寶萊塢的舞蹈，喜歡她告訴我們每一個動作的意涵，簡單的故事，但動人心弦的詮釋...
